Skrevet: ti. okt. 16, 2007 19:49 Emne: Gjenoppladningsøvelse for Thymuschakraet
Dersom du vil bruke en eterisk oljefordamper i rommet mens du utfører denne øvelsen, så tilsett fire dråper ren lavendel olje og to dråper timianolje i vannet. Det vil lette åndedrettet.
Pust inn varsomt og langsomt, og forestill deg åndedrettet som en vakker myk rosa- eller lavendelfarge. Forestill deg at respirasjonen blir konsentrert midt i brystet, mellom hjerte- og halschakraet, og la et bilde av en blomstereng komme til syne for ditt indre øye. Forestill deg at du ligger på bakken mellom blomstene. Fortsett å puste på denne måten i maksimalt fem minutter.
Dette kan du også gjøre for andre chakraer - da visualiserer du kun fargen til det chakraet du vil jobbe med.
Lykke til fra Rita Trollkjærring _________________ RHIANNON
"-who can manifest the clear intentions into reality"
Alle tidspunkter gjelder for tidssonen GMT + 2 timer
Side 1 av 1
Du kan ikke starte nye tråder Du kan ikke svare på tråder Du kan ikke endre dine egne innlegg Du kan ikke slette dine egne innlegg Du kan ikke stemme ved avstemninger
